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「開催中止」〈サッカーのプレーに活かす〉運動神経の発達を助けるコーディネーショントレーニング

2020年3月23日(月)
10:30~11:30(10:15より受付)
¥3,650(税込)
MR200323am

運動神経を伸ばすには12歳までがよい!

子どもの身体能力、運動能力が著しく発達する時期をゴールデンエイジとよぶことがあります。

具体的には5~12歳(年長~小学6年生)の期間です。

体の動かし方や動作を一度行うだけで、体が覚えてしまうと言われている、一生に一度だけの貴重な年代をゴールデンエイジと呼んでいます。

運動神経の発達を助ける運動とは?

運動神経の発達を助ける運動として、コーディネーショントレーニングがあります。

コーディネーショントレーニングとは体の色々な動きをしながらトレーニングをすることで、目で見てから脳に指令が出て実際体を動かすまでの時間を短くしていくというトレーニングです。

サッカーに特化したコーディネーショントレーニング

マーカーやラダーを使って、下半身や体のバランスを調整しながらトレーニングをすることにより、サッカーに必要な俊敏性やターン等の機動性を養うトレーニングを実施します。

イベントの流れ

楽しみながらコーチと一緒に少しずつ練習してみましょう!

①ウォーミングアップ

②マーカートレーニング

③ラダートレーニング

④ミニゲームorボールを使ったトレーニング

⑤クールダウン

イベント情報

「開催中止」〈サッカーのプレーに活かす〉運動神経の発達を助けるコーディネーショントレーニング

参加費

〈サッカーのプレーに活かす〉運動神経の発達を助けるコーディネーショントレーニング
1名 ¥3,650(税込)

開催日・開催時間

2020年3月23日(月)
10:30~11:30(10:15より受付)

推奨年齢

7歳~12歳

定員

12名

会場

東京ドームシティ 黄色いビル3F スポドリ! レンタルフィールド アクセスはこちら

※会場にて受付をいたします。直接会場へお越しください。

持ち物・服装

運動のできる服装、シューズ。水分。サッカーボール。

備考

ご参加受付は 2020年3月22日(日) 23:59までです。みなさまのご参加をお待ちしております。

スキル先生プロフィール

丸山 寛之 ( まるやま ひろゆき )

丸山 寛之

コア・エリート株式会社 代表取締役社長。 JFA公認C級コーチ、 パーソナルトレーナ。

強いチームをつくる、チームプロデューサーとして経営コンサルティング、企業研修、講演等の傍ら東京都においてU-12の女子サッカーのトレセンコーチ、U-15の女子クラブチームのコーチを行う。

また、年に数回はJFAのガールズフェスティバル等の運営にも関わり、女子サッカーの普及、育成、強化に携わっている。

「開催中止」〈サッカーのプレーに活かす〉運動神経の発達を助けるコーディネーショントレーニング
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