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満席

〈フォーム撮影個別フィードバック〉元リレー日本一選手による本格的走り方講座 野球やサッカーに活きるスタートダッシュ編

2019年6月30日(日)
13:30~15:00
¥4,000(税込)
MT190630pm

フォーム撮影による個別フィードバック!

この講座では、最新の機器により参加者のフォームを真横から撮影します。

撮影後、フォームの映像を見ながら参加者1人ひとりに丁寧なアドバイスと、もっと速くなるための指導を行います!

スタートダッシュとは?

足の速さはスタートダッシュで決まる? スタートダッシュの大切さ、コツを学びましょう!

イベントの流れ

4名限定の超少人数制のため、より専門的なアドバイスを個別に受けられ、非常に質の高い講座となります。

①ウォーミングアップ:先生と一緒にジョギング・準備体操をして、身体をあたためます。

②【計測】15m走:練習前のタイム計測とフォームの撮影を行い、1人ひとりに向けたアドバイスをします。

③【コツ伝授】腕振り:より速く進むための腕振りを手に入れます。

④【コツ伝授】脚の動かし方:より進む接地の技術を手に入れます。

⑤【コツ伝授】スタートの構え:爆発的なスタートの構えを手に入れます!

⑥【練習】変形ダッシュ:学んだコツを意識して、様々な姿勢からダッシュしましょう。

⑦【計測】15m走:再びタイム測定とフォーム撮影を行い、練習前からの成長を実感しましょう。

⑧クールダウン:疲れが残らないよう明日からの練習に備えましょう。

イベント情報

〈フォーム撮影個別フィードバック〉元リレー日本一選手による本格的走り方講座 野球やサッカーに活きるスタートダッシュ編

参加費

〈フォーム撮影個別フィードバック〉元リレー日本一選手による本格的走り方講座 野球やサッカーに活きるスタートダッシュ編
1名 ¥4,000(税込)

開催日・開催時間

2019年6月30日(日)
13:30~15:00

推奨年齢

10~15歳

定員

4名

会場

東京ドームシティ 黄色いビル3F スポドリ! レンタルフィールド アクセスはこちら

持ち物・服装

動きやすく汚れても良い服装、飲み物、タオル ※お着替えには、スポドリ!内にございます更衣室をご利用いただけます。

備考

ご参加受付は 2019年6月27(木) 16:00までです。みなさまのご参加をお待ちしております。

スキル先生プロフィール

水谷 祐己 ( みずたに ゆうき )

水谷 祐己
皆さんに走り方を教えますスキル先生の水谷です。 これまでに陸上競技・野球・バスケットボールをしてきました。 陸上競技ではインターハイに2度出場し、大学生時にリレーで日本ランキング1位になりました。  

All for Athletes

普段は、All for Athletesという会社で社長をしており、陸上競技のコーチもしています。 「正しい体の使い方」を学ぶと速く走れるだけでなく、試合中の疲労軽減にもつながります。 ぜひ一緒にチャレンジしてみましょう!
〈フォーム撮影個別フィードバック〉元リレー日本一選手による本格的走り方講座 野球やサッカーに活きるスタートダッシュ編
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¥4,000(税込)
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