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空席あり

〈フォーム撮影個別フィードバック〉元リレー日本一選手による本格的走り方講座

2019年8月10日(土)
10:30~11:50、13:00~14:20(15分前より受付)
¥4,980(税込)
MT190810

フォーム撮影による個別フィードバック!

この講座では、最新の機器により参加者のフォームを真横から撮影します。

撮影後、フォームの映像を見ながら参加者1人ひとりに丁寧なアドバイスと、もっと速くなるための指導を行います!

スタートダッシュとは?

足の速さはスタートダッシュで決まる? スタートダッシュの大切さ、コツを学びましょう!

イベントの流れ

5名限定の超少人数制のため、より専門的なアドバイスを個別に受けられ、非常に質の高い講座となります。

①ウォーミングアップ:先生と一緒にジョギング・準備体操をして、身体をあたためます。

②【計測】15m走:練習前のタイム計測とフォームの撮影を行い、1人ひとりに向けたアドバイスをします。

③【コツ伝授】腕振り:より速く進むための腕振りを手に入れます。

④【コツ伝授】脚の動かし方:より進む接地の技術を手に入れます。

⑤【コツ伝授】スタートの構え:爆発的なスタートの構えを手に入れます!

⑥【練習】変形ダッシュ:学んだコツを意識して、様々な姿勢からダッシュしましょう。

⑦【計測】15m走:再びタイム測定とフォーム撮影を行い、練習前からの成長を実感しましょう。

⑧クールダウン:疲れが残らないよう明日からの練習に備えましょう。

参加者の声

  • スタートダッシュが苦手なので、コツがわかりやすく、継続できるものでした!(11歳男の子)

    とても具体的に速く走るためのコツをやさしくていねいに教えていただけた(11歳男の子)

    スタートダッシュの改善点やポイントを個別に指導していただいてとても参考になりました(9歳男の子)

イベント情報

〈フォーム撮影個別フィードバック〉元リレー日本一選手による本格的走り方講座

参加費

【午前の部】〈フォーム撮影個別フィードバック〉元リレー日本一選手による本格的走り方講座
1名 ¥4,980(税込)
【午後の部】〈フォーム撮影個別フィードバック〉元リレー日本一選手による本格的走り方講座
1名 ¥4,980(税込)

開催日・開催時間

2019年8月10日(土)
10:30~11:50、13:00~14:20(15分前より受付)

推奨年齢

10~15歳

定員

5名

会場

東京ドームシティ 黄色いビル3F スポドリ! レンタルフィールド アクセスはこちら

※会場にて受付をいたします。直接会場へお越しください。

持ち物・服装

動きやすく汚れても良い服装、飲み物、タオル ※お着替えには、スポドリ!内にございます更衣室をご利用いただけます。

備考

ご参加受付は 2019年8月8日(木) 16:00までです。みなさまのご参加をお待ちしております。

スキル先生プロフィール

水谷 祐己 ( みずたに ゆうき )

水谷 祐己
皆さんに走り方を教えますスキル先生の水谷です。 これまでに陸上競技・野球・バスケットボールをしてきました。 陸上競技ではインターハイに2度出場し、大学生時にリレーで日本ランキング1位になりました。  

All for Athletes

普段は、All for Athletesという会社で社長をしており、陸上競技のコーチもしています。 「正しい体の使い方」を学ぶと速く走れるだけでなく、試合中の疲労軽減にもつながります。 ぜひ一緒にチャレンジしてみましょう!
【午前の部】〈フォーム撮影個別フィードバック〉元リレー日本一選手による本格的走り方講座
空席あり
¥4,980(税込)
数量
【午後の部】〈フォーム撮影個別フィードバック〉元リレー日本一選手による本格的走り方講座
空席あり
¥4,980(税込)
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