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満席

増枠【全3回】速くなる!かけっこ教室③〈力の入れ方を学ぼう〉

2019年8月15日(木)
10:30~11:45
¥2,500(税込)
OK190815

大人気により増枠決定!

「【全3回】速くなる!かけっこ教室③〈力の入れ方を学ぼう〉」が大人気により満席となりましたので、同様の内容で枠を増やしました!

ご希望の方は、早めにお申込みください♪

夏休みに、差をつけよう!

大人気講師岡田先生が、夏休み期間限定のイベントを実施します!

「スタートを極めよう」「跳ねる力を手に入れよう」「力の入れ方を学ぼう」の3回にわたって「速く走るコツ」を手に入れちゃいませんか?

※テーマ別で3回実施し、すべて参加できると全テーマを習得できますが、1回ずつの参加も可能です。

【全3回】速くなる!かけっこ教室①〈スタートを極めよう〉はこちらをクリック!

【全3回】速くなる!かけっこ教室②〈跳ねる力を手に入れよう〉はこちらをクリック!

「力の入れ方を学ぼう」では・・・

①はさむ動作をする
②押し切る動作をする
③体幹を意識する
この3つのコツを習得するための練習をします。
速く走るには、力強さが必須のスキルです。
足と身体をはさんだり、足の裏で地面を押し切ったり、
岡田先生と一緒にドリルを行い、1つ1つのコツを丁寧に習得していきましょう。

どんな人におすすめ?

「とにかく足が速くなりたい」「他の競技にも活かしたい」「走るのは苦手だけど、得意になりたい」など、どんなお子さまでも大丈夫です!

3つのコースのいずれも、速く走る基礎や練習法を教えます。
3つのコースに参加して、走り方のコツをマスターしちゃいましょう。
 
「午前の部」「午後の部」のどちらも同じ内容ですので、ご都合に合わせてご参加ください。

大人気!岡田先生

このイベントの講師は、高校生から陸上を始め、800m走で国体3位、全日本学生選手権(インカレ)で2位になった経験がある岡田先生。 

小学生から足が速かったわけではなく、陸上を始めてから日々努力した結果、成績も残せるほどとなった努力家の先生です。

先生と一緒に少しずつ練習してみましょう。

イベントの流れ

①まずはウォーミングアップ(岡田先生とジョギング・準備体操をして、身体をあたためます)

②ミニゲーム(ミニゲームをして先生やお友達と仲良くなろう)

③「はさむ動作」を身につける(身体と足のひねりやはさみといった、普段意識できていない動きをやってみよう)

④「押し切る動作」を身につける(強く地面を押し切るドリルをやってみましょう)

⑤「体幹を意識する」を身につける(体幹を感じるトレーニングを行います)

⑥習ったことの確認(1日で教わったことを活かして走ってみましょう。) 

イベント情報

増枠【全3回】速くなる!かけっこ教室③〈力の入れ方を学ぼう〉

参加費

増枠【全3回】速くなる!かけっこ教室③〈力の入れ方を学ぼう〉
1名 ¥2,500(税込)

開催日・開催時間

2019年8月15日(木)
10:30~11:45

推奨年齢

小学生

定員

8名

会場

東京ドームシティ 黄色いビル3F スポドリ! レンタルフィールド アクセスはこちら

持ち物・服装

動きやすく汚れてもよい服装、飲み物、タオル

備考

「スタートを極めよう」「跳ねる力を手に入れよう」「力の入れ方を学ぼう」のすべて参加できると全テーマを習得できますが、1回ずつの参加も可能です。

※すべて参加される場合も、お手数ですが、1つ1つ各イベントのお申込みをお願いいたします。

※ご参加受付は 2019年8月13日(火) 16:00までです。みなさまのご参加をお待ちしております。

スキル先生プロフィール

岡田 隆之介 ( おかだ りゅうのすけ )

岡田 隆之介

皆さんに走り方を教えますスキル先生の岡田です。 高校生から陸上を始め、800m走で国体3位、全日本学生選手権(インカレ)で2位になった経験があります。 普段は、(株)東京ドームで社内研修を実施しています。

私自身、最初から足が速かったわけではありません!

「速くなりたい」「かっこよく走りたい」そんな想いをもった皆さんに正しい走り方を教えたいと思います。ぜひ一緒にチャレンジしてみましょう!

増枠【全3回】速くなる!かけっこ教室③〈力の入れ方を学ぼう〉
満席
¥2,500(税込)
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